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이세상의 Editor 새로운 소식을 New 가이드하다 Guide

혈압상승을 예방하는 5가지 방법! 간단한걸?

안녕하세요! 이뉴가 입니다. 요즘 아침과 낮에 일교차가 10도 이상으로 벌어지고 있어요. 기온이 갑자기 낮아지면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승할 수 있고 특히 평소에 고혈압을 앓고 있던 사람은 건강한 사람보다 혈관 민감도가 2~3배로 높아요. 노인은 대부분 젊은 층보다 혈관벽이 두껍고 딱딱한 상태여서 위험합니다. 혈관이 조금만 수축해도 혈관 내 통로가 크게 좁아져 혈압이 잘 높아지기 때문입니다. 일교차 때문에 갑작스러운 혈압상승을 예방하는 5가지 방법! 함께 알아봅시다! 1. 모자 쓰고 내복 착용하기 몸에서 열이 가장 잘 빠져나가는 부위는 머리입니다. 기온이 낮을 때는 모자를 써서 머리를 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다. 옷을 따뜻하게 입으면 땀이 난다고요? 면으로 된 내복을 입으시면 땀을 효과적으로 흡..
온라인 핫이슈 2020. 10. 5. 12:18
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